miércoles, 26 de noviembre de 2014

BARRITAS ENERGETICAS CON CHIPS DE CHOCOLATE


INGREDIENTES:

2 vasos de avena
2 vasos de  cereales muesli
4 cucharadas soperas de aceite
3 claras de huevo
2 cucharadas pequeñas de fructosa
4 cucharadas grandes de miel
10 galletas maría machacadas
Gotas de chocolate

PREPARACIÓN:

Cogemos todos los ingredientes y lo añadimos a un bol grande, se mezcla y vamos cogiendo puñados y lo vamos añadiendo en un molde rectangular que tenga la medida de las barritas, chafamos un poco para que tenga la misma medida.

Una vez que tengamos toda la masa echa en forma de barritas las pasamos a una bandeja de horno que le hemos puesto un papel de hornear, las introducimos en el horno ya precalentado a unos 170º durante unos 16 minutos, pasado el tiempo las sacamos y dejamos enfriar, listas para comer................

También le podemos añadir, coco rallado.

1 comentario:

  1. me requetechiflan :) y la pinta y todo, un diez las apunto porque soy mucho de comer estas cosas, un besazo

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